by Игорь Саблин
Долгое время считалось, что такие способности человека как память, ясность мышления, изобретательность, восприятие и анализ информации развиваются у человека в процессе роста в детстве и юности и дальше развитие этих способностей останавливается.
Научные исследования показали, что эти способности продолжают развиваться у людей, практикующих трансцендентальную медитацию.
Было проведено более 600 научных исследований в более чем 200 независимых университетах и исследовательских институтах 30 стран мира, направленных на изучение влияния техники трансцендентальной медитации на человека.
Результаты исследований были опубликованы в таких научных изданиях, как American Journal of Physiology, Scientific American, Lancet, Journal of Counseling Psychology, International Journal of Neuroscience, British Journal of Educational Psychology, Journal of Conflict Resolution. Все исследования были описаны в 7 больших томах, изображение которых вы можете увидеть ниже.
Научные исследования показали, что трансцендентальная медитация дает следующие результаты:
Фактически трансцендентальная медитация является не чем иным, как:
Хорошие новости заключаются в том, что если вы хотите получить все вышеперечисленное, вам не нужно делать много.
Вам нужно всего лишь одно простое и приятное умственное упражнение.
У вас были мечты в детстве?
Возможно, вы четко представляли жизнь вашей мечты и не готовы были идти на компромисы и размениваться по мелочам.
Но со временем наши детские мечты "разбиваются" о реальность жизни.
Мы забываем про свои мечты.
Мы убеждаем себя, что это были просто мечты, а жизнь на самом деле "другая"...
Мы ходим на нелюбимую работу. Каждый день похож на предыдущий и жизнь пролетает мимо нас. К сожалению, такой жизненный сценарий у большинства людей.
Но, такой жизненный сценарий можно изменить.
Когда вы начнете практиковать простое и приятное мыслительное упражнение под названием "трансцендентальная медитация" все изменится.
Уже после вашей первой медитации вы увидите и почувствуете положительные изменения в четырех сферах вашей жизни:
Просто представьте, как измениться ваша жизнь, если в каждой из выше перечисленных сфер ваши способности улучшаться хотя бы на 10%?
C помощью трансцендентальной медитации вы сможете получить гораздо больше.
В этой статье вы узнали лишь малую часть информации о преимуществах трансцендентальной медитации, научных исследований и отзывов известных людей.
Если желаете узнать подробнее или пройти обучение, кликайте здесь.
Медитация — это отличный способ успокоить свой разум и сосредоточиться на настоящем моменте. Мы можем беспокоиться о том, над чем нам следует работать дальше, или переживать из-за проекта, который идет не совсем по плану. Но медитация может помочь снять некоторые из этих стрессов и даже решить некоторые проблемы. В конце концов, это доказано наукой! Научно
Read MoreТрансцендентная медитация поможет вам раскрыть свой потенциал Трансцендентальная медитация — это простая, естественная техника, которая делает вас более устойчивыми к стрессу, повышает вашу память и интеллект и может помочь вам полностью раскрыть свой потенциал. Когда вы практикуете Трансцендентальную медитацию, ваши мозговые волны замедляются и переходят в так называемое альфа-состояние сознания — состояние расслабленной бдительности, в
Read MoreЭффект Махариши — это термин, используемый для описания преимуществ групповой медитации. Идея заключается в том, что когда достаточно большая группа людей медитирует вместе, это может создать благоприятные результаты для всех в мире. Теория основана на концепции, что все в жизни взаимосвязано, и что ваши действия влияют на других. Это означает, что если вы делаете что-то
Read MoreСтресс — это сильнейшее напряжение разных систем организма, которое не проходит бесследно. Негативное влияние стресса на здоровье человека очень велико и имеет самые плохие последствия. Именно стрессовая ситуация становится причиной многих заболеваний, которые проявятся позже — как физических, так и душевных. Ученые утверждают, что стресс активизирует иммунную систему, и это вызывает её реакцию и может
Read MoreВ этой статье вы узнаете, что такое трансцендентальная медитация на самом деле. Латинское слово «трансцендировать» означает «выходить за пределы», а «медитация» означает «размышление». Поэтому Трансцендентальная Медитация — это выход за пределы мышления. Во время трансцендентальной медитации ваш ум воспринимает более тонкие уровни мысли и в конечном счете трансцендирует мысль, то есть выходит за её пределы,
Read More