0 Comments
by Игорь Саблин
Трансцендентная медитация поможет вам раскрыть свой потенциал
Трансцендентальная медитация - это простая, естественная техника, которая делает вас более устойчивыми к стрессу, повышает вашу память и интеллект и может помочь вам полностью раскрыть свой потенциал.
Когда вы практикуете Трансцендентальную медитацию, ваши мозговые волны замедляются и переходят в так называемое альфа-состояние сознания - состояние расслабленной бдительности, в котором ваш мозг наиболее восприимчив к усвоению новой информации.
Вы можете раскрыть свой потенциал, выйдя за пределы своего разума. Трансцендентальная медитация - это техника, которая выходит за рамки мышления и приводит вас к переживанию чистого сознания.
Трансцендентальная медитация - это простая, естественная техника, которая позволяет вам пережить самое тихое и мирное состояние ума - состояние спокойной бдительности, присущее каждому человеку. Продолжая регулярно заниматься медитацией, вы будете ощущать все более положительные результаты в качестве своей жизни.
Мантра - это самая важная часть медитации. Это слово или фраза, подобранные с учетом их способности помочь вам сосредоточиться на одной мысли - именно в этом и заключается суть медитации.
Вы должны получить мантру от учителя ТМ. Мантры являются индивидуальными, поэтому это не то, что вы можете сделать самостоятельно. Даже если у вас есть чужая мантра и вы пытаетесь использовать ее как свою собственную, вы не получите тех преимуществ, которые дает изучение этой техники у опытного учителя.
Вот шаги:
1) Найдите учителя ТМ
2) Запланируйте встречу с учителем.
3) Во время встречи учитель ТМ даст вам мантру и научит произносить ее беззвучно в течение 20 минут дважды в день (утром и вечером).
4) Начните медитировать немедленно!
Эти небольшие изменения начнут накапливаться и в долгосрочной перспективе превратятся в огромные изменения.
- Вы будете более креативны
- У вас будет больше энергии
- Ваши отношения улучшатся
- Ваше здоровье улучшится
- Вы станете счастливее в целом.
Это происходит потому, что когда мы находимся в более высоком вибрационном состоянии сознания, мы можем легче воплощать наши мечты и желания.
Когда вы входите в трансцендентальное состояние сознания утром и вечером, вы увидите изменения в своей повседневной жизни.
Позвоните или напишите прямо сейчас, чтобы узнать больше о том, как ТМ может помочь улучшить вашу жизнь, и проверить ближайшую возможность обучения.
Мы уверены, что как только вы ощутите преимущества медитативного образа жизни, вы никогда не оглянетесь назад.
Если вы пытаетесь раскрыть свой потенциал, трансцендентальная медитация может вам помочь.
Медитация — это отличный способ успокоить свой разум и сосредоточиться на настоящем моменте. Мы можем беспокоиться о том, над чем нам следует работать дальше, или переживать из-за проекта, который идет не совсем по плану. Но медитация может помочь снять некоторые из этих стрессов и даже решить некоторые проблемы. В конце концов, это доказано наукой! Научно
Read MoreЭффект Махариши — это термин, используемый для описания преимуществ групповой медитации. Идея заключается в том, что когда достаточно большая группа людей медитирует вместе, это может создать благоприятные результаты для всех в мире. Теория основана на концепции, что все в жизни взаимосвязано, и что ваши действия влияют на других. Это означает, что если вы делаете что-то
Read MoreСтресс — это сильнейшее напряжение разных систем организма, которое не проходит бесследно. Негативное влияние стресса на здоровье человека очень велико и имеет самые плохие последствия. Именно стрессовая ситуация становится причиной многих заболеваний, которые проявятся позже — как физических, так и душевных. Ученые утверждают, что стресс активизирует иммунную систему, и это вызывает её реакцию и может
Read MoreВ этой статье вы узнаете, что такое трансцендентальная медитация на самом деле. Латинское слово «трансцендировать» означает «выходить за пределы», а «медитация» означает «размышление». Поэтому Трансцендентальная Медитация — это выход за пределы мышления. Во время трансцендентальной медитации ваш ум воспринимает более тонкие уровни мысли и в конечном счете трансцендирует мысль, то есть выходит за её пределы,
Read MoreЕсли вы новичок в теме медитации и хотите узнать что такое трансцендентальная медитация, в этой статье вы узнаете основные факты о этой технике медитации. Медитация — это древняя техника, которая помогает человеку раскрыть свой внутренний потенциал, более ясно мыслить, принимать правильные решения, иметь хорошее здоровье… и, как следствие, получать больше удовольствия в разных сферах жизни.
Read More