інформація та навчання

Трансцендентальна медитація

Найкращий спосіб для розслаблення та відновлення нервової системи, захисту від стресів, покращення роботи мозку, покращення здоров'я, омолодження організму... доведений в результаті 600+ наукових досліджень

Можливо, велика перевага ТМ у тому, що їй можна відносно швидко вчитися та легко освоїти. Немає необхідності робити тижнів або місяців практики, перш ніж ви побачите результати. ТМ потрапляє прямо в ціль - достатньо дня або навіть кількох хвилин, щоб позбавитися своїх хворобливих і переважних думок.

Трансцендентальна медитація є простою і природною технікою... Ця форма медитації дозволяє вашому тілу поринути у стан глибокого відпочинку та релаксації, а також ввести розум у стан внутрішнього спокою, без необхідності використовувати концентрацію чи зусилля.

Практикуючи трансцендентальну медитацію не потрібно зосереджуватися на диханні або голосі, як в інших формах медитації. Замість цього, ви входите у спокійний стан розуму за межі мислення… Дослідження 2009 року виявили, що Трансцендентальна Медитація допомагає зняти стрес у студентів, а також знизити кров'яний тиск, прибрати тривогу, позбутися депресії та злості

Користь у 4 сферах життя

  • Розум. Поліпшення пам'яті, креативності, IQ, ясності мислення, здатності сприймати та аналізувати інформацію.
  • Здоров'я. Розчинення стресів, міцна нервова система, покращення роботи всіх органів та систем організму, зменшення біологічного віку.
  • Відносини. Гармонійні взаємини з близькими людьми, колегами на роботі та партнерами у бізнесі.
  • Гармонія у світі. Почуття внутрішнього щастя та життя відповідно до законів природи.

Величезна кількість драматичних подій день і ніч проектується на екрани нашої свідомості та розуму. Плітки, інтриги, образи, ненависть та жахи. Найважчі, найболючіші тривоги можуть виникнути з нічого. Вони навалюються і захоплюють нас, і ми сприймаємо їх як реальність, оскільки вони знаходяться посередині.

Думаю, основною відповіддю буде те, що це потрібно перетерпіти, тобто страждати. Все своє життя я твердо вірив у страждання. Лише недавно я дізнався, що, можливо, ми й не повинні проходити через такі сильні страждання. Можливий інший шлях, аніж той, що ми зазвичай припускаємо. /—/ Протягом кількох останніх років я практикую трансцендентальну медитацію.

Складно описати ефект, який це справило моє життя. Хіба що можу згадати кілька слів: спокій, ясність, рівновагу та часом – визнання. Все стало зовсім інакше

Мартін Скорсезе ‧ Американський кінорежисер, лауреат премії "Оскар"

Трансцендентальна медитація - проста, але дуже ефективна та приємна

Цю розумову техніку дають агентам спецслужб, щоб вони могли відновлюватися в умовах нестачі сну та підвищеного психологічного навантаження.

Освоївши трансцендентальну медитацію, ви отримаєте інструмент для "перезавантаження" відновлення та відпочинку. Наші учні кажуть, що трансцендентальна медитація дає спокій і водночас сповнює енергією.

Завдяки практиці цієї розумової техніки 2 рази на день може покращитися здоров'я, розумова діяльність, з'являється більше внутрішніх сил та енергії. Люди, які практикують трансцендентальну медитацію, змогли скоротити кількість прийнятих медичних препаратів, зменшили витрати на медицину, покращили роботу серця, головного мозку, нервової системи і навіть омолодили організм.

Ці результати можна отримати завдяки трансцендентальній медитації.


Саме це вже сталося з більш ніж 6 мільйонами людей із понад 80 країн світу різних культур, релігій та різного рівня освіти, які навчилися трансцендентальної медитації.

Чому трансцендентальна медитація настільки популярна? Тому що ця розумова техніка не є релігійною, підходить для людей усіх віросповідань. Крім цього, вам не потрібно вірити, щоб трансцендентальна медитація працювала. Вам просто потрібно правильно її робити, і ви отримуєте результати. Вже в перший день навчання ви відчуєте, як починають відбуватися позитивні зміни.

“Я практикую трансцендентальну медитацію і вважаю, що вона допомогла мені підвищити неупередженість, побачити перспективу, зберегти самовладання та розвинути нестандартність мислення. Завдяки цій практиці я здатний діяти холоднокровно навіть за умов повного хаосу, як ніндзя у вуличному бою. Я не стверджую, що вам обов'язково потрібно зайнятися медитацією, щоби вийти на цей рівень мислення. Я ділюся з вами тим, що допомогло мені та багатьом іншим людям, і рекомендую серйозно вивчити це питання”

- Рей Даліо, МІЛЬЯРДЕР, АВТОР КНИГИ "ПРИНЦИПИ"

Пройдіть навчання трансцендентальної медитації

Відчуйте як ваше життя змінюється на краще вже під час навчання. Відчуйте більше внутрішнього спокою, більше енергії, задоволення від життя.

Трансцендентальну медитацію практикують мільйони людей

Серед них вчені, музиканти, голлівудські актори та режисери, бізнесмени і навіть президенти країн.


Пол Маккартні, Мартін Скорсезе, Девід Лінч, Опра Вінфрі, Майкл Джексон, Х'ю Джекман, Кетті Перрі, Дженіффер Аністон, Клінт Іствуд та багато інших пройшли навчання трансцендентальної медитації та практикують її багато років.

Техніка трансцендентальної медитації легка та приємна

Це унікальна техніка, тому що вона не вимагає жодної напруги, ніякої концентрації чи споглядання.

Під час трансцендентальної медитації ви отримуєте дуже глибокий відпочинок для вашої нервової системи, яка, по суті, працює 24 години на добу і ніколи не відпочиває.

Завдяки трансцендентальній медитації ваша нервова система отримує дуже глибокий відпочинок та розслаблення. Навіть більше, ніж під час глибокого сну.

В результаті ви відновлюєтеся, ваша нервова система працює зовсім у новій якості, ви легше переносимо тиск стресу, ваші нерви стають міцними.

Проблема

Ваша нервова система працює 24/7 ... працює навіть коли ви спите.

Рішення

Завдяки трансцендентальній медитації ваша нервова система отримує дуже глибокий відпочинок та розслаблення. В результаті ви відновлюєтеся, ваша нервова система працює зовсім у новій якості, ви легше переносимо тиск стресу, ваші нерви стають міцними.

Я є великим прихильником трансцендентальної медитації. Я застосовую її протягом майже 40 років, і вважаю, що це чудовий інструмент для будь-якої людини, здатної використовувати її як інструмент проти стресу. Безумовно, стрес супроводжує майже будь-який бізнес. /—/ Я думаю, що існує достатня кількість досліджень, що показують, що трансцендентальна медитація – це те, що може принести користь будь-кому. Це чудова система для використання. Інакше хіба я почав би займатися їй усі ці роки, майже половину всього свого життя?

- КЛІНТ ІСТВУД - АКТЕР, РЕЖИСЕР

Програма навчання

Відчуйте як ваше життя змінюється на краще вже під час навчання. Відчуйте більше внутрішнього спокою, більше енергії, задоволення від життя.