Эффект Махариши - это термин, используемый для описания преимуществ групповой медитации. Идея заключается в том, что когда достаточно большая группа людей медитирует вместе, это может создать благоприятные результаты для всех в мире.
Теория основана на концепции, что все в жизни взаимосвязано, и что ваши действия влияют на других. Это означает, что если вы делаете что-то хорошее для себя, то это положительно скажется и на других.
Есть много примеров того, как это работает, но один из самых известных - когда "Битлз" в 1968 году отправились в Индию, чтобы учиться трансцендентальной медитации у Махариши Махеш Йоги.
Группа только что выпустила альбом "Sgt Pepper's Lonely Hearts Club Band" и все больше разочаровывалась в своем менеджере Брайане Эпстайне. Они также были настроены против войны, которая бушевала в то время.
Когда они приехали в Индию, они начали медитировать каждое утро вместе с другими студентами со всего мира в школе под названием Maharishi University of Management (теперь известной как Университет Махариши).
Преимущества медитации в группе.
Когда вы медитируете в группе, вы чувствуете себя более комфортно, потому что вы находитесь с другими людьми, которые делают то же самое, что и вы. Это как ходить в спортзал или бегать с друзьями.
Вы также можете воспользоваться эффектом "эффекта Махариши". Это научное открытие, которое показывает, что если группа людей медитирует вместе, то в мире увеличивается количество мира и гармонии. Это означает, что если большое количество людей медитирует вместе, они могут создать эффект, который намного больше, чем сумма индивидуальных эффектов.
Снижение преступности.
Эффект Махариши - это явление, при котором действие большой группы людей, практикующих программу Трансцендентальной медитации вместе, оказывает влияние на местный и глобальный уровень преступности, конфликтов и насилия.
Махариши Махеш Йоги говорил, что если 1% населения будет практиковать технику Трансцендентальной медитации это создаст "эффект мирного поля", который изменит ход истории.
Результаты были поразительными: уровень преступности снизился на 16%, а насильственных преступлений - на 25%. Количество автокатастроф снизилось на 48%, а травм в результате ДТП - на 53%. Такие же положительные результаты были получены во всех других городах, где проводились испытания.
Я знаю, что вы думаете - это звучит как чушь. Но на самом деле за этим стоит наука.
Когда мы медитируем, мы снижаем уровень кортизола (гормона стресса) и повышаем уровень оксида азота (который помогает кровеносным сосудам расслабиться). Это помогает уменьшить воспаление во всем организме, в том числе и в мозге, что может помочь предотвратить депрессию и тревожные расстройства.
Улучшение качества жизни.
Исследования показали, что если 1% населения практикует Трансцендентальную медитацию (ТМ) или ее продвинутую форму, программу ТМ-сидхи (безмолвный йогический полет), то статистически значимо повышаются такие показатели качества жизни, как уровень преступности, ВВП на душу населения, уровень младенческой смертности и другие.
Медитация может улучшить не только вашу собственную жизнь, но и мир вокруг вас! Узнайте, как научиться ТМ уже сегодня
Похожие статьи:
Дэвид Линч обьясняет принципы работы ТМ
Обучение трансцендентальной медитации
Мы проводим обучение по всему миру
Медитация — это отличный способ успокоить свой разум и сосредоточиться на настоящем моменте. Мы можем беспокоиться о том, над чем нам следует работать дальше, или переживать из-за проекта, который идет не совсем по плану. Но медитация может помочь снять некоторые из этих стрессов и даже решить некоторые проблемы. В конце концов, это доказано наукой! Научно
Read More
Трансцендентная медитация поможет вам раскрыть свой потенциал Трансцендентальная медитация — это простая, естественная техника, которая делает вас более устойчивыми к стрессу, повышает вашу память и интеллект и может помочь вам полностью раскрыть свой потенциал. Когда вы практикуете Трансцендентальную медитацию, ваши мозговые волны замедляются и переходят в так называемое альфа-состояние сознания — состояние расслабленной бдительности, в
Read More
Стресс — это сильнейшее напряжение разных систем организма, которое не проходит бесследно. Негативное влияние стресса на здоровье человека очень велико и имеет самые плохие последствия. Именно стрессовая ситуация становится причиной многих заболеваний, которые проявятся позже — как физических, так и душевных. Ученые утверждают, что стресс активизирует иммунную систему, и это вызывает её реакцию и может
Read More
Read More
В этой статье вы узнаете, что такое трансцендентальная медитация на самом деле. Латинское слово «трансцендировать» означает «выходить за пределы», а «медитация» означает «размышление». Поэтому Трансцендентальная Медитация — это выход за пределы мышления. Во время трансцендентальной медитации ваш ум воспринимает более тонкие уровни мысли и в конечном счете трансцендирует мысль, то есть выходит за её пределы,
Read More
Если вы новичок в теме медитации и хотите узнать что такое трансцендентальная медитация, в этой статье вы узнаете основные факты о этой технике медитации. Медитация — это древняя техника, которая помогает человеку раскрыть свой внутренний потенциал, более ясно мыслить, принимать правильные решения, иметь хорошее здоровье… и, как следствие, получать больше удовольствия в разных сферах жизни.
Read More