by Игорь Саблин
Почему все больше людей, включая знаменитостей, практикуют трансцендентальную медитацию?
Популярная ведущая и блогер Маша Ефросинина недавно рассказала, что уже более года практикует трансцендентальную медитацию, потому что именно эта техника подошла ей больше всего, в то время как другие даже “вызвали недоразумение”.
В своей публикации Маша написала следующее:
"Трансцендентальная Медитация (ТМ) используется как методика снижения стресса и раскрытия полного потенциала ума (известно, что обыватель его не использует и на половину). Мировая статистика влияния стресса сегодня ужасающая: стресс уносит жизни людей в десятки раз чаще, чем онко заболевания и несчастные случаи. Панические атаки среди молодежи стали такой же нормой, как и зависимость от гаджетов и социопатия”.
Также Маша Ефросинина описала свое эмоциональное состояние, которое подтолкнуло её к обучение трансцендентальной медитации:
"Что-то внутри случилось, как короткое замыкание и начало даже физически отравлять. Тогда я еще подумала, что, наверное, в такие моменты люди начинают бухать и употреблять наркотики … К счастью или к сожалению, многих таких людей я знала лично - практически все они плохо кончили".
Дополнительно ведущая назвала причины, по которым она выбрала именно трансцендентальную медитацию.
Если желаете узнать больше о трансцендентальной медитации или пройти обучение - смотрите https://tm1.com.ua
Медитация — это отличный способ успокоить свой разум и сосредоточиться на настоящем моменте. Мы можем беспокоиться о том, над чем нам следует работать дальше, или переживать из-за проекта, который идет не совсем по плану. Но медитация может помочь снять некоторые из этих стрессов и даже решить некоторые проблемы. В конце концов, это доказано наукой! Научно
Read MoreТрансцендентная медитация поможет вам раскрыть свой потенциал Трансцендентальная медитация — это простая, естественная техника, которая делает вас более устойчивыми к стрессу, повышает вашу память и интеллект и может помочь вам полностью раскрыть свой потенциал. Когда вы практикуете Трансцендентальную медитацию, ваши мозговые волны замедляются и переходят в так называемое альфа-состояние сознания — состояние расслабленной бдительности, в
Read MoreЭффект Махариши — это термин, используемый для описания преимуществ групповой медитации. Идея заключается в том, что когда достаточно большая группа людей медитирует вместе, это может создать благоприятные результаты для всех в мире. Теория основана на концепции, что все в жизни взаимосвязано, и что ваши действия влияют на других. Это означает, что если вы делаете что-то
Read MoreСтресс — это сильнейшее напряжение разных систем организма, которое не проходит бесследно. Негативное влияние стресса на здоровье человека очень велико и имеет самые плохие последствия. Именно стрессовая ситуация становится причиной многих заболеваний, которые проявятся позже — как физических, так и душевных. Ученые утверждают, что стресс активизирует иммунную систему, и это вызывает её реакцию и может
Read MoreВ этой статье вы узнаете, что такое трансцендентальная медитация на самом деле. Латинское слово «трансцендировать» означает «выходить за пределы», а «медитация» означает «размышление». Поэтому Трансцендентальная Медитация — это выход за пределы мышления. Во время трансцендентальной медитации ваш ум воспринимает более тонкие уровни мысли и в конечном счете трансцендирует мысль, то есть выходит за её пределы,
Read More