Почему все больше людей, включая знаменитостей, практикуют трансцендентальную медитацию?
Популярная ведущая и блогер Маша Ефросинина недавно рассказала, что уже более года практикует трансцендентальную медитацию, потому что именно эта техника подошла ей больше всего, в то время как другие даже “вызвали недоразумение”.
Какую пользу Маша Ефросинина получает от трансцендентальной медитации и почему она медитирует 2 раза в день по 20 минут?
В своей публикации Маша написала следующее:
«Трансцендентальная Медитация (ТМ) используется как методика снижения стресса и раскрытия полного потенциала ума (известно, что обыватель его не использует и на половину). Мировая статистика влияния стресса сегодня ужасающая: стресс уносит жизни людей в десятки раз чаще, чем онко заболевания и несчастные случаи. Панические атаки среди молодежи стали такой же нормой, как и зависимость от гаджетов и социопатия”.
Также Маша Ефросинина описала свое эмоциональное состояние, которое подтолкнуло её к обучение трансцендентальной медитации:
«Что-то внутри случилось, как короткое замыкание и начало даже физически отравлять. Тогда я еще подумала, что, наверное, в такие моменты люди начинают бухать и употреблять наркотики … К счастью или к сожалению, многих таких людей я знала лично — практически все они плохо кончили».
Дополнительно ведущая назвала причины, по которым она выбрала именно трансцендентальную медитацию.
- Легчайшая техника (вам необходимо только найти своего учителя и пройти пятидневное обучение). Дальше всего лишь уделяете себе два раза по 20 мин. в день!
- Я, будучи сверх эмоциональным человеком, научилась обретать внутреннее спокойствие и трезвость ума в оценке даже самых сложных ударов от жизни!
- Медитация дает мне невероятную энергию, которой я могу делиться с десятками тысяч людей.
- Много не ищите в интернете. Просто в википедии посмотрите — там все исчерпывающе написано.
Если желаете узнать больше о трансцендентальной медитации или пройти обучение — смотрите https://tm1.com.ua
