by Игорь Саблин
«Я занимаюсь Трансцендентальной Медитацией более 40 лет. Трудно объяснить что это. Вот как я объяснял ее одному человеку. Это как… вот у вашего телефона есть зарядное устройство, так? Представьте, что такое зарядное устройство есть у вашего тела и ума. Этим устройством и является Трансцендентальная Медитация. В программе «Сайнфельд» я делал регулярные выпуски, в которых я одновременно был и звездой шоу, и исполнительным продюсером, и главным автором, и редактором, и организатором кастингов на протяжении 24 серий для сетевого телевидения (не кабельного) в течение 9 лет! А я нормальный человек! Хотя ситуация была совсем не нормальной… Поэтому я медитировал каждый день. Именно так я пережил эти 9 лет»!Хотите реализовать свой потенциал? Вам в этом поможет эта приятная мыслительная техника.
Медитация — это отличный способ успокоить свой разум и сосредоточиться на настоящем моменте. Мы можем беспокоиться о том, над чем нам следует работать дальше, или переживать из-за проекта, который идет не совсем по плану. Но медитация может помочь снять некоторые из этих стрессов и даже решить некоторые проблемы. В конце концов, это доказано наукой! Научно
Read MoreТрансцендентная медитация поможет вам раскрыть свой потенциал Трансцендентальная медитация — это простая, естественная техника, которая делает вас более устойчивыми к стрессу, повышает вашу память и интеллект и может помочь вам полностью раскрыть свой потенциал. Когда вы практикуете Трансцендентальную медитацию, ваши мозговые волны замедляются и переходят в так называемое альфа-состояние сознания — состояние расслабленной бдительности, в
Read MoreЭффект Махариши — это термин, используемый для описания преимуществ групповой медитации. Идея заключается в том, что когда достаточно большая группа людей медитирует вместе, это может создать благоприятные результаты для всех в мире. Теория основана на концепции, что все в жизни взаимосвязано, и что ваши действия влияют на других. Это означает, что если вы делаете что-то
Read MoreСтресс — это сильнейшее напряжение разных систем организма, которое не проходит бесследно. Негативное влияние стресса на здоровье человека очень велико и имеет самые плохие последствия. Именно стрессовая ситуация становится причиной многих заболеваний, которые проявятся позже — как физических, так и душевных. Ученые утверждают, что стресс активизирует иммунную систему, и это вызывает её реакцию и может
Read MoreВ этой статье вы узнаете, что такое трансцендентальная медитация на самом деле. Латинское слово «трансцендировать» означает «выходить за пределы», а «медитация» означает «размышление». Поэтому Трансцендентальная Медитация — это выход за пределы мышления. Во время трансцендентальной медитации ваш ум воспринимает более тонкие уровни мысли и в конечном счете трансцендирует мысль, то есть выходит за её пределы,
Read More