Принято считать, что мозг человека развивается только в детстве

…и что будучи взрослым вы не можете никак влиять на дальнейшее развитие вашего мозга.

Тем не менее ученым стало известно, что люди практикующие эту мыслительную технику способны улучшать свои когнитивные способности в любом возрасте.

Продолжайте чтение и вы узнаете о простом способе повышения эффективности работы вашего мозга минимум в 2 раза.

И не важно сколько вам лет.

На это способен любой правильно обученный человек.

Представиье, что может произойти в вашей жизни, если вы улучшите работу вашего мозга? Как это, например, отразиться на вашем доходе?

Как улучшится ваша жизнь в целом, если ваш мозг будет быстрее воспринимать и усваивать информацию?

Какие прекрасные изменения произойдут в вашем бизнесе или на работе, если повысится острота вашего мышления и вы сможете принимать больше правильных решений быстрее?

Что, если люди будут отмечать ваши умственные способности и делать вам комплименты за мудрые решения и дельные советы?

Первое, что вам нужно понять – это то, что в вас заложен огромный умственный потенциал.

Осталось лишь найти возможность, как его раскрыть и развить. Именно об этом вы узнаете в этой статье уже через мгновение.

Справедливо и обратное – если вы не воспользуетесь возможностью улучшить эффективность вашего мозга, то в вашей жизни ничего не изменится.

Ваши умственные способности будут использоваться не полностью и вы сильно уменьшите ваши шансы на результаты, которые вы заслуживаете.

Представьте, что у вас в гараже стоит спортивный автомобиль, а вы даже не знаете об этом и ездите на старом автомобиле, который постоянно ломается и страшно вам надоел.

Но вы можете в любой момент пересесть на новый автомобиль. Вам просто нужно найти ключи.

Также вы можете подняться на совершенно новый уровень ваших умственных способностей, когда получите ключ для их раскрытия и развития.

Секретный Способ Увеличения Эффективности Вашего Мозга.

Тысячи лет назад не было интернета и даже печатных книг. Знания передавались от учителя к ученику в устной форме. Из-за этого многие важные знания были забыты и не дошли до нас.

Так могло произойти и с тем знанием, о котором вы узнаете. Но к счастью судьба распорядилась по другому и древняя мыслительная техника, которая сотни лет передавалась от учителя к ученику высоко в горах, теперь доступна каждому человеку на земле.

Я уверен, что вы образованный и интеллигентный человек, иначе вы просто бы не интересовались темой развития эффективности работы вашего мозга. Поэтому дальше я хотел бы предложить вам немного теории о работе мозга человека и причинах, которые влияют на его эффективность.

Находите ли вы в этом что-то общее с вашей жизнью?

Мы, современные люди​, вынуждены много работать, чтобы обеспечить для себя и своих семей достойный уровень жизни. Активный ритм жизни, политическая и экономическая ситуация оставляют свой отпечаток. Мы переживаем стрессовые ситуации, напряжение, утомление. Кроме этого добавляется плохой режим питания, алкоголь, медицинские препараты или даже наркотики.

Как это отражается на работе головного мозга? Повреждаются нейронные связи между предлобной долей коры головного мозга – «главным управляющим» – и остальной частью мозга.

Если у вас переутомление либо сильный умственный или физический стресс, мозг обходит свои «высшие», более развитые, рациональные лобные исполнительные каналы связей – он начинает использовать более примитивные проводящие пути «стимул – реакция».

В результате вы реагируете на повседневные запросы не задумываясь; вы принимаете импульсивные, недальновидные решения. Когда «главный управляющий» уходит в «автономный режим», сильные эмоции, такие как страх и гнев, берут верх, неблагоприятно окрашивая ваше видение мира.

Какие Признаки Стресса Вы Ощущали в Вашей Жизни?

Если какие-то из ниже описанных признаков вам знакомы, значит стресс оказывает влияние на вас и разрушает ваш мозг.

  • Импульсивное, реактивное поведение
  • Недальновидные решения
  • Плохая память
  • Рассеянное внимание
  • Злоупотребление наркотиками или алкоголем
  • Усталость
  • Высокое артериальное давление
  • Расстройства питания и сна
  • Слабая иммунная система
  • Неуравновешенные эмоции
  • Низкая самооценка и неуверенность в себе
  • Волнения, тревоги и страхи
  • Неглубокие, сеющие раздоры эмоции
  • Нестабильные взаимоотношения
  • Депрессия

Все, что перечислено выше, является симптомами стресса.

Возможно вы не знали, но стресс оказывает негативное влияние на организм человека. Ученые утверждают, что стресс активизирует иммунную систему, и это вызывает ее реакцию и может провоцировать различные заболевания.

“Стресс активирует иммунную систему, которая готова защищать от инфекций и заживлять раны. Это хорошо, однако если иммунная система постоянно активизирована, это в результате может обернуться рядом тяжелых заболеваний – сердечно-сосудистые, диабет, рак или психические расстройства»
— Доктор Эндрю Миллер, Калифорнийский Медицинский Университет.

Каково влияние стресса на психику? ​

Человеку становится очень трудно жить и работать. Каждое действие требует от него неимоверных душевных усилий. Стрессовая ситуация приводит к следующим последствиям.​

  • Человек может потерять желание вообще что-либо делать и даже жить.
  • Раздражительность, агрессивность, нетерпимость, приступы гнева.
  • Депрессия, неврозы, эмоциональная неустойчивость.
  • Бессонница.​

Узнайте как защитить себя от негативных последствий стресса.

Одним из наиболее эффективных способов устранения негативных последствий стресса является трансцендентальная медитация.​

Трансцендентальная Медитация (ТМ) – это простой, естественный, не требующий усилий процесс длительностью 15-20 минут, практикуемый два раза в день удобно сидя с закрытыми глазами. Это не религия, не философия, не образ жизни.

ТМ практикуют 5 миллионов человек всех возрастов, культур и религий из 80 стран мира.

ТМ наиболее исследована наукой и является самым эффективным методом саморазвития. За последние 40 лет было проведено более 600 научных исследований в 250 университетах и медицинских колледжах 33 стан мира, которые подтверждают всестороннюю пользу этой техники медитации.​

Как техника Трансцендентальной Медитации оптимизирует работу мозга​.

Нерелигиозная техника Трансцендентальной Медитации (ТМ) даёт опыт «бодрствующего покоя», который снижает уровень стресса, усиливает коммуникацию между предлобной долей коры головного мозга и различными другими частями мозга, а также развивает целостное функционирование мозга.

В результате у медитирующего наблюдаются более сильные исполнительные функции, с более целенаправленным мышлением и дальновидным принятием решений. Когда «главный управляющий» полностью «интерактивен», эмоциональная реакция на мир более уравновешенна и адекватна.​

Результаты, которые получают люди, практикующие ТМ:

  • Целенаправленное, гибкое мышление
  • Неимпульсивное, проактивное поведение
  • Дальновидное принятие решений
  • Отличная память
  • Устойчивое, сосредоточенное внимание
  • Никакого злоупотребления или пагубных привычек
  • Здоровая физиология
  • Энергичность и жизнерадостность
  • Хорошее состояние сердечно-сосудистой системы
  • Сбалансированная физиология
  • Сильное иммунная система
  • Уравновешенные эмоции
  • Уверенность в себе и здоровая самооценка
  • Ощущение безопасности и покоя
  • Сочувствие и сопереживание другим людям
  • Здоровые межличностные отношения
  • Счастье и оптимизм​

Техника Трансцендентальной Медитации развивает важнейшую предлобную долю коры головного мозга, делая мозг более здоровым, более целостным и более способным функционировать как единое целое.

Обучение трансцендентальной медитации в Киеве

Пройдите обучение на 100% согласно оригинальной системе обучения, разработанной Махариши Махеш Йоги.

Кликайте здесь>

​История техники Трансцендентальной Медитации.

Техника Трансцендентальной Медитации основывается на древней ведической индийской традиции просветления. Это знание передавалось ведическими учителями из поколения в поколение в течение тысячелетий.

Около 50 лет назад Махариши, современный представитель ведической традиции, представил миру Трансцендентальную Медитацию, возродив знание и опыт высших состояний сознания в это критическое для человечества время. Сегодня, обучая технике Трансцендентальной Медитации, мы следуем той же процедуре, что и учителя тысячи лет назад, чтобы достичь максимальной эффективности.​

Сколько проведено научных исследований техники ТМ?

Более 600 научных исследований было проведено в более 200 университетах и исследовательских центрах (включая Гарвард, Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе и Стэнфорд). Эти исследования публиковались более чем в 100 журналах.​

Сколько людей практикуют технику ТМ?

Более пяти миллионов человек во всем мире – люди всех возрастов, культур и религий – обучились этой простой и естественной технике

Что происходит во время медитации?

Техника Трансцендентальной Медитации позволяетвашему уму уйти внутрь себя, за пределы мышления,чтобы ощутить источник мысли – чистое сознание, известное также как трансцендентальное сознание. Это наиболее тихий и спокойный уровень сознания – ваше внутреннее “я”. В этом состоянии бдительности в покое ваш мозг функционирует со значительно большей когерентностью, а ваше тело получает глубокий отдых.

9 Фактов о Трансцендентальной Медитации.

  1. Простота: Техника Трансцендентальной Медитации – это простой, не требующий усилий умственный процесс, который практикуется по 15-20 минут дважды в день, сидя спокойно и удобно на стуле с закрытыми глазами.
  2. ТМ легко обучиться: Технике Трансцендентальной Медитации может легко обучиться каждый, и практиковать ее очень приятно.
  3. Мгновенная польза: Польза техники Трансцендентальной Медитации проявляется сразу и со временем усиливается. Позитивное влияние техники на психику, физиологию и взаимоотношения подтверждено сотнями научных исследований, проведенных в ведущих медицинских колледжах и опубликованных в более чем 350 научных журналах, рецензируемых специалистами.
  4. Нет необходимости верить: Техника Трансцендентальной Медитации не требует веры в нее. На самом деле, вы можете быть абсолютно скептичны, но техника всё равно будет эффективна.
  5. Развивает весь мозг: Исследование мозга показывает, что техника Трансцендентальной Медитации развивает весь мозг, повышая созидательность и интеллект и улучшая способность принятия решений и разрешения проблем.
  6. Это не образ жизни: Техника Трансцендентальной Медитациине является религией или философией и не требует изменения образа жизни.
  7. Уменьшает стресс и понижает высокое кровяное давление: Исследование медицинского колледжа, профинансированное Национальными Институтами здоровья, показывает, что техника Трансцендентальной Медитации является наиболее эффективной практикой для ума и тела, уменьшающей стрессы и связанные с ними нарушения, включая гипертонию, повышенное содержание холестерина, риск инсульта и атеросклероза.
  8. Техника уникальна: Техника Трансцендентальной Медитации отличается от всех других видов медитации или саморазвития практикой и результатами. Техника отличается своей естественностью, простотой и высокой эффективностью.
  9. Систематизированное обучение: Технике Трансцендентальной Медитации обучают квалифицированные учителя посредством систематизированного курса индивидуальных инструкций, который включает в себя дальнейшее всестороннее обучение и помощь, гарантируя, что каждый обучившийся получит максимальную пользу.

Оптимизация Потенциала Мозга

Нейронная томография и электроэнцефалография показывают, что занятия ТМ приводят к уникальному состоянию бодрствующего покоя, которое можно увидеть в снижении активности таламуса (участка мозга, который передаёт входные сигналы всем другим его частям) и в росте активности лобной и теменной долей коры головного мозга.

“После медитации я чувствую, как будто в моём уме стало намного больше ясности. До медитации мои мысли могли быть туманными и нечёткими; но после неё во всём моём мышлении присутствует плавность. То, что могло беспокоить меня раньше, становится безоблачным”.
— Анила Канингэм, 19 лет, Оттава, Канада

“Как профессиоональный программист, я нахожу, что занятия ТМ дают мне больше ясности в разработке программ. Я также ощущаю эту ясность и вне офиса”.
— Мехди Пакфетрат, 28 лет, Шираз, Иран

“Со времени обучения ТМ я обнаружила, что моя созидательность течёт более свободно, я получаю больше поддержки от окружающих, и я более способна осуществлять свои желания. Это открыло новый мир возможностей. Жизнь продолжает становиться всё лучше”.
— Дженоа Кон, 27 лет, Феникс, штат Аризона

“Для преподавателя конструирования творческое начало – ключевой компонент. Я считаю, что с ТМ мой ум может больше получить из океана созидательности, чтобы результатом стали занимательные лекции. Моя научная работа выигрывает от моей возросшей созидательности, и я подхожу к проблемам с разных углов зрения”.
— Сара Вигмостад, 30 лет, Редмонд

“Для адвоката способность думать быстро на ходу – это решающий фактор. Когда я начала заниматься ТМ, я заметила, что способна мыслить более творчески. Это было очень ценно в моей профессиональной и личной жизни”.
— Лора Йеллин, 38 лет, Веро Бич, штат Флорида​

Увеличение Использования Ресурсов Мозга​

Психологи утверждают, что обычный человек использует потенциал своего мозга примерно на 5-10%.С помощью ТМ вы можете существенно увеличить этот процент. И вот как это происходит.​

Во время программы Трансцендентальной Медитации сенсорные компоненты реакции мозга на соматосенсорные раздражители шире распространяются по коре мозга, означая большее участие всего мозга в реакции на раздражители.​

Стремительный рост способности фокусироваться и концентрироваться.Результаты показывают, что практика техники Трансцендентальной Медитации развивает полевую самостоятельность.

Примечательно наличие улучшений у практикующих Трансцендентальную Медитацию, потому что раньше считалось, что эти базовые перцептуальные способности не меняются после взросления.

Полевая самостоятельность связана с возросшей способностью усваивать и систематизировать опыт, возросшей организованностью ума и когнитивной ясностью, улучшенной памятью, возросшим творческим самовыражением и стабильной внутренней точкой зрения.​

Раскрытие и Развитие Лидерских Способностей.

Проводилось исследование, где делалось сравнение двух групп наемных работников компании, занимающейся оптовыми продажами. Одна группа практиковала Трансцендентальную Медитацию на протяжении 8 месяцев, а другая выступала в качестве контроля.Оценивание проводилось двумя наблюдателями, а также самими субъектами.

По результатам вопросника по лидерским качествам показатели работников, практиковавших Трансцендентальную Медитацию были значительно выше, чем у представителей контрольной группы. Вопросник по лидерским качествам измеряет важные элементы лидерского мышления, такие как видение, креативность, расширение прав, возможностей и моделирование роли.

«Восприятие медитации в качестве аскетичного занятия, требующего отшельнического образа жизни и ведущего к полному самоустранению с «рынка жизни», — это не просто слишком серьезное заблуждение. Это абсолютно неверное утверждение. В мотивационной практике ничто не мешает и не препятствует успешному участию в светской жизни.Как раз наоборот.Для любого человека, который имеет хотя бы смутное представление о воздействии медитации, поставленный выше вопрос будет не более чем риторическим. Тщательные научные исследования показали, что Трансцендентальная Медитация сокращает физический и эмоциональный стресс, обостряет творческие начало и улучшает когнитивные навыки. Как взаимоотношения между людьми, так и способность принимать решения становятся более совершенными.»
— Рэй Далио – американский бизнесмен, который внедрил множество принципов ТМ в крупнейший в мире хедж-фонд Бриджвотер Эссоушейтс (Bridgewater Associates). В 2012 году Далио был включен в ежегодный список 100 наиболее влиятельных людей, публикуемый журналом «Тайм» (Time).

210 Независимых Университетов и Исследовательских Институтов из 33 Стран Мира Подтверждают Эффективность Трансцендентальной Медитации.

Национальные институты здравоохранения выделили свыше 20 млн. долл. на изучение влияния программы Трансцендентальной Медитации на профилактику и лечение сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и инсульта.

Кроме этого, сотни других исследований по благотворному влиянию программы ТМ на ум, здоровье, поведение и общество были проведены в более чем 210 независимых университетах и исследовательских институтах в 33-х странах, в том числе в Гарварде, Йеле и Медицинском колледже Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе.

Как стресс наносит вред сердцу?

Известно, что психологический стресс усиливает активацию симпатической нервной системы и оси «гипоталамус-гипофиз-надпочечники». При такой усиленной активации происходит выброс адреналина, норадреналина и кортизола, что ведёт к большей частоте сердцебие-ний, росту минутного объёма сердца и сужению артерий.

Эти изменения, в свою очередь, ведут к повышению артериального давления. Активация этих систем также ускоряет развитие атеросклероза и может привести к резкому разрыву тромбоцитов, что имеет следствием стенокардию, а также ишемическую болезнь сердца и инсульт.

Как техника Трансцендентальной Медитации делает сердце здоровым?

Занятия техникой Трансцендентальной Медитации 2 раза в день снижают активность симпатической нервной системы. Что, в свою очередь, расширяет кровеносные сосуды и уменьшает уровень гормонов стресса – адреналина, норадреналина и кортизола, давая освобождение от стресса.

Опубликованные исследования подтверждают, что техника ТМ:

  • Снижает высокое артериальное давление
  • Уменьшает атеросклероз
  • Уменьшает сужение кровеносных сосудов
  • Уменьшает утолщение коронарных артерий
  • Снижает применение антигипертонических препаратов
  • Снижает уровень смертности
  • Даёт освобождение от стресса.

Но это не все невероятные последствия практики ТМ…

Потому что ТМ также может уменьшить ваш биологический возраст…

Уменьшение Вашего Биологического Возраста При Помощи Трансцендентальной Медитации.

У людей практикующих ТМ наблюдалось снижение биологического возраста. Это снижение было больше у тех, кто практиковал ТМ в течении более длительного времени.У тех кто медитировал небольшое время наблюдалось снижение биологического возраста приблизительно на 5 лет. Те, кто медитировал больше времени смог снизить биологический возраст на 12 лет.

Хронологический возраст – это возраст, который указан у нас в паспорте. Биологический возраст – это то, как мы себя чувствуем, как работают наши внутренние органы и системы.

Как Научиться Трансцендентальной Медитации?

Трансцендентальной медитации легко обучиться и её легко практиковать, потому что она совершенно естественна. Любой, кто может думать, способен переживать все более тонкие уровни мысли, достигая источника мысли.

Но вы получите все вышеописанные результаты только в том случае, если будете делать трансцендентальную медитацию правильно.

Махариши Махеш Йоги разработал специальную систему обучения трансцендентальной медитации, состоящую из четырех шагов. Он подготовил более 40000 учителей трансцендентальной медитации и открыл центры обучения и академические учреждения.

Центры обучения трансцендентальной медитации находятся во всех частях земного шара – Европа, Азия, Океания, Африка и Ближний Восток, Северная и Южная Америка. Каждый желающий может обучиться трансцендентальной медитации и правильно ее практиковать.Для обеспечения максимальной эффективности обучение технике Трансцендентальной Медитации проводится тем же систематизированным методом, каким обучали учителя тысячи лет назад.

Техника трансцендентальной медитации очень проста, но при этом нужно ясно понимать, как она работает.

Обучиться трансцендентальной медитации по книге или видео невозможно. В интернете вы найдете много сайтов, на которых будет написано, как делать практику ТМ. Только в этой информации нет ничего общего с настоящей техникой ТМ. Таким образом вы никогда не научитесь ТМ, а значит не сможете получить всех преимуществ от применения ТМ.

Почему?

Каждый человек уникален. У каждого свои особенности нервной системы. Для того, чтобы вы могли правильно обучиться этой технике, необходим личный инструктаж квалифицированного учителя ТМ.

В книге нельзя предвидеть все вопросы, которые могут у вас возникнуть в процессе обучения и своевременно ответить на них.

Как Происходит Обучение Трансцендентальной Медитации?

Технике Трансцендентальной Медитации обучают индивидуально в рамках курса, за которым следует факультативная программа и пожизненная поддержка, чтобы обеспечить максимальную пользу от практики.

Первое занятие: Личная инструкция по технике Трансцендентальной медитации. С вами встретится сертифицированный учитель ТМ. Это будет индивидуальное обучение. Только вы и учитель ТМ.В этот день вы обучитесь технике ТМ и сразу почувствуете её эффективность.

Второе занятие: Проверка №1.
Цель этого этапа – проверить, правильно ли вы поняли, как нужно практиковать ТМ и помочь вам исправить ошибки, если они будут.

Третье занятие: Проверка №2.
Снова проверка понимания вами техники ТМ и правильного её выполнения. Понимание механики техники ТМ, основанное на личном опыте.

Четвертое занятие: Проверка №3.
Еще одна проверка правильно ли вы практикуете технику ТМ. Это делается, чтобы убедиться, что вы все делаете правильно и можете получить максимум пользы от ТМ. Понимание высших этапов развития человека.

ВАЖНО: Обучение проходит четыре для подряд. Без перерыва. Это очень важно.

Пройдя обучения, вы получите все что, нужно для регулярной практики Трансцендентальной медитации. Вы проходите обучение один раз и затем можете практиковать ее до конца жизни. Вы получите все нужные знания и инструкции, чтобы правильно делать ТМ и благоприятно влиять на ваш мозг, здоровье, отношения и окружающий мир.

Сколько Стоит Обучение Трансцендентальной Медитации?

Стоимость обучения трансцендентальной медитации устанавливается индивидуально для каждой страны мира.

Стоимость обучения ТМ в разных странах (пример):

  • Дания – 6900 крон (около 23000 грн)
  • США – 960 долларов (около 23000 грн)
  • Великобритания – от 390 до 590 фунтов стерлингов в зависимости от дохода человека (от 14000 до 22000 грн)
  • Германия – 1170 евро (33000 грн)
  • Норвегия 11800 норвежских крон (36000 грн)
  • В Украине стоимость обучения раньше составляла $300 (7500 грн), но сейчас из-за сложной политической и экономической ситуации в стране стоимость всего 4400 грн.

У вас есть прекрасная возможность обучиться ТМ по такой маленькой стоимости. Вы получите те же знания и опыт, за которые люди в других странах платят в 8 раз больше.Мы не знаем как долго в Украине будет оставаться такая маленькая стоимость обучения ТМ. Если у вас есть желание обучиться ТМ, то сейчас самое подходящее время.

==> КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ 

Техника Трансцендентальной Медитации позволяет вашему уму уйти за пределы мышления, чтобы ощутить источник мысли, самый тихийи спокойный уровень сознания – ваше внутреннее “я”.

Стоимость обучения в Украине составляет всего 4400 грн. Если разделить эту сумму на 365 дней в году, то получим 12 грн. Что можно купить за 12 гривен?

12 грн = чашка кофе

12 грн = бутылка минеральной воды

12 грн = поллитра бензина… или всего за 12 гривен в день овладеть техникой медитации, которая наиболее исследована наукой и является самым эффективным методом саморазвития, которая …

  1. Улучшит работу вашего мозга. Во время программы Трансцендентальной Медитации начальные (сенсорные) компоненты реакции мозга на соматосенсорные раздражители шире распространяются по коре мозга, означая большее участие всего мозга в реакции на раздражители. Источник: Human Physiology 25: 171–180, 1999.
  2. Улучшит здоровье. Пациенты с высоким давлением крови, обучившиеся программе Трансцендентальной Медитации, показали значительное понижение систолического и диастолического давления через три месяца в отличие от тех, кому произвольно назначили практику контрольной техники, или тех, кто получил знание о том, как снижать давление посредством диеты и физических упражнений. Источник:Hypertension 26: 820–827, 1995.
  3. Повысит ясность мышления и способность фокусироваться. Полевая самостоятельность связана с возросшей способностью усваивать и систематизировать опыт, возросшей организованностью ума и когнитивной ясностью, улучшенной памятью, возросшим творческим самовыражением и стабильной внутренней точкой зрения. Результаты показывают, что практика техники Трансцендентальной Медитации развивает полевую самостоятельность. Примечательно наличие улучшений у практикующих Трансцендентальную Медитацию, потому что раньше считалось, что эти базовые перцептуальные способности не меняются после взросления. Источник:Perceptual and Motor Skills 39: 1031–1034, 1974.
  4. Позволит быть более творческим и креативным. В исследовании применялся метод тестирования созидательного мышления по Торренсу для измерения творческих способностей в вычислениях и речевой деятельности у контрольной группы и группы, которая впоследствии обучилась технике Трансцендентальной Медитации. Спустя 5 месяцев показатели в группе Трансцендентальной Медитации были значительно выше по оригинальности вычислений и беглости речи. Источник:Journal of Creative Behavior 13:169–190, 1979.
  5. Позволит быть уравновешенным и наполненным внутренним покоем. Те, кто практиковал технику Трансцендентальной Медитации, показали значительное увеличение сопротивления кожи во время практики в отличие от контрольной группы. Сопротивление кожи – это электрофизиологический показатель покоя или отдыха. Источник:Physiology & Behavior 35: 591–595, 1985.
  6. Позволит быть организованным с улучшенной работоспособностью. Самореализация связана с возросшей реализацией внутреннего потенциала человека, проявляющейся во всех сферах жизни. Статистический мета-анализ всех имеющихся исследований – 42 независимых исследования – показал, что влияние техники Трансцендентальной Медитации на рост самореализации значительно больше, чем влияние других форм медитации и релаксации. Этот анализ статистически контролировал продолжительность обработки и качество модели исследования. Источник:Journal of Social Behavior and Personality 6: 189–248, 1991.
  7. Улучшить отношения в личной жизни и на работе. Люди, практикующие программу Трансцендентальной Медитации, показали больше позитива в своей оценке важных в своей жизни людей в отличие от контрольной группы. Источник:Perceptual and Motor Skills 64: 1003–1012, 1987.
  8. Жить осознанной жизнью и иметь внутренний покой. Статистический мета-анализ 42 независимых исследований показал, что влияние техники ТМ на рост самосознания значительно больше, чем влияние других видов медитации. Источник:Journal of Social Behavior and Personality (1991).

==> КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ 

Вы Заслуживаете На Лучшую Жизнь — Не Лишайте Себя Этого.

Если вы не обучитесь трансцендентальной медитации, то лишите себя возможности попробовать наиболее исследуемый наукой и самый эффективный способ саморазвития.

Если вы не обучитесь ТМ, то не сможете естественным образом повысить более чем на 300% использование ресурсов вашего мозга.

Если вы не будуте практиковать ТМ, вы не сможете омолодить ваш организм. А другие люди, практикующие ТМ, смогут снизить свой биологический возраст на 5-12 лет в зависимости от продолжительности использования ТМ.

Если вы не будуте использовать ТМ, то не сможете сэкономить на обращениях к врачу и затратах на медицинские препараты.

Если вы не будете использовать ТМ, то лишите себя естественной защиты, заложенной в вас природой, которая позволит вам значительно сократить вероятность смерти от сердечно сосудистых и онкологических заболеваний. Исследование, проведенное в отношении страдающих гипертонией лиц в возрасте старше 55 лет, показало, что люди, практикующие Трансцендентальной Медитации, жили дольше. Коэффициент их смертности, связанной с повышенным кровяным давлением, уменьшился на 30%. Коэффициент смертности от онкологических заболеваний уменьшился на 49%.

Если вы не будете использовать ТМ, то в профессиональной деятельности будут довольствоваться ли частью того, но что вы способны на самом деле. Были проведены исследования как в маленьких, так и в больших компаниях.

Везде без исключения те люди, которые регулярно занимались медитацией (в течение 3 месяцев), продемонстрировали существенно более высокие показатели по таким важным критериям, как:

  • эффективность работника,
  • удовлетворенность работой,
  • лидерские способности,
  • профессиональные взаимоотношения,
  • физиологическая регуляция и стабильность при выполнении умственных заданий (измеренные по уровням кожной проводимости),
  • состояние общего здоровья.

Если вы откажитесь от ТМ, то не сможете естественным образом, подаренным вам природой, справляться со стрессом. Стресс является основной причиной практически всех остальных недомоганий и функциональных нарушений души и тела.

Техника Tрансцендентальной Mедитации (ТМ) – это наиболее эффективная методика для глубокого расслабления, устранения стрессов, улучшения здоровья, развития креативности и интеллекта.

Техника ТМ не требует веры или изменения образа жизни, не отнимает много времени и может быть освоена каждым независимо от возраста, уровня образования или вероисповедания.

Позвольте себе лучшую жизнь. Вы заслуживаете этого!

Кликайте по кнопке с надписью “Да, я хочу обучиться ТМ”. Откроется новая страница, где вы сможете оставить ваши данные, чтобы пройти обучение ТМ у сертифитированного учителя.

==> КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ 


Игорь Саблин
Игорь Саблин

Сертифицированный учитель трансцендентальной медитации. Опыт обучения с 2001 года.

Комментарии

Leave a Reply

Your email address will not be published.