Почему все больше людей, включая знаменитостей, практикуют трансцендентальную медитацию?

Популярная ведущая и блогер Маша Ефросинина недавно рассказала, что уже более года практикует трансцендентальную медитацию, потому что именно эта техника подошла ей больше всего, в то время как другие даже “вызвали недоразумение”.

Какую пользу Маша Ефросинина получает от трансцендентальной медитации и почему она медитирует 2 раза в день по 20 минут?

В своей публикации Маша написала следующее:

“Трансцендентальная Медитация (ТМ) используется как методика снижения стресса и раскрытия полного потенциала ума (известно, что обыватель его не использует и на половину). Мировая статистика влияния стресса сегодня ужасающая: стресс уносит жизни людей в десятки раз чаще, чем онко заболевания и несчастные случаи. Панические атаки среди молодежи стали такой же нормой, как и зависимость от гаджетов и социопатия”.

Маша Ефросинина (фото: instagram.com/mashaefrosinina)

Также Маша Ефросинина описала свое эмоциональное состояние, которое подтолкнуло её к обучение трансцендентальной медитации:

“Что-то внутри случилось, как короткое замыкание и начало даже физически отравлять. Тогда я еще подумала, что, наверное, в такие моменты люди начинают бухать и употреблять наркотики … К счастью или к сожалению, многих таких людей я знала лично – практически все они плохо кончили”.

Дополнительно ведущая назвала причины, по которым она выбрала именно трансцендентальную медитацию.

  1. Легчайшая техника (вам необходимо только найти своего учителя и пройти пятидневное обучение). Дальше всего лишь уделяете себе два раза по 20 мин. в день!
  2. Я, будучи сверх эмоциональным человеком, научилась обретать внутреннее спокойствие и трезвость ума в оценке даже самых сложных ударов от жизни!
  3. Медитация дает мне невероятную энергию, которой я могу делиться с десятками тысяч людей.
  4. Много не ищите в интернете. Просто в википедии посмотрите – там все исчерпывающе написано.

Если желаете узнать больше о трансцендентальной медитации или пройти обучение – смотрите https://tm1.com.ua


Игорь Саблин
Игорь Саблин

Сертифицированный учитель трансцендентальной медитации. С 2001 года проводит обучение на 100% согласно оригинальной процедуре разработанной Махариши.

Leave a Reply

Your email address will not be published.