В этом коротком отчеты вы узнаете о надежном и проверенном способе, как сделать так, чтобы у вас была крепкая нервная система… гарантированно.

Почему я написал именно слово «гарантированно»?

Дело в том, что было проведено более 600 научных исследований в 250 университетах и медицинских колледжах 33 стан мира.

В результате этих исследований оказалось, что простая техника мышления (о которой вы узнаете в этом отчете) оказывает огромное положительное воздействие на нервную систему человека.

Практикуя данную легкую технику мышления человек получает довольно быстро (по факту уже после первого использования — уже через 20 минут) результаты, которые можно почувствовать.

Просто представьте, что произойдет с вашей жизнью, если у вас будет на столько крепкая нервная система, что о нее будут разбиваться волны стресса.

А сейчас я хотел бы задать вам вопрос: «Почему наша нервная система расшатана?«

Одна из основных причин — это стресс.

Современный человек вынужден совершать в течении дня много действий, принимать множество решений, чтобы обеспечить себя и своей семье достойный уровень жизни.

Экономические и политические кризисы только добавляют сложности в нашу жизнь.

Разные проблемы обрушиваются на нашу голову.

Как давно вы говорили про себя: «Я уже не могу… Ну сколько можно…«

Вы знаете, не только вам периодически приходят такие мысли в голову. По факту большинство людей, которые ведут активный образ жизни, об этом думают.

Мы не железные и наша нервная система начинает «разрушаться» под постоянным давлением жизненных обстоятельств. Последние научные исследования показали насколько губительно воздействие стресса на организм человека.

Стресс — это сильнейшее напряжение разных систем организма, которое не проходит бесследно. Негативное влияние стресса на здоровье человека очень велико и имеет самые плохие последствия.

Именно стрессовая ситуация становится причиной многих заболеваний, которые проявятся позже — как физических, так и душевных.

Чаще всего стресс сказывается следующим образом на физиологическое здоровье человека.

 

  1. Ухудшается концентрация внимания и памяти.
  2. Влияние стресса на работоспособность огромно: лишь в редких случаях человек с головой уходит в работу.
  3. Чаще всего человек ни физически, ни психологически просто не может выполнять работу качественно и в положенные сроки.
  4. Ему свойственна быстрая утомляемость.
  5. Сильнейшие головные боли.
  6. Заболевания сердечно-сосудистой системы проявляются наиболее ярко именно в такие периоды.
  7. Наблюдается учащение сердцебиения, может случиться инфаркт миокарда, обостряется гипертоническая болезнь. Хроническое недосыпание.
  8. Алкоголизм.
  9. Снижается иммунитет и как следствие—частые вирусные заболевания.
  10. Страдает и желудочно-кишечный тракт: обостряются или открываются язвенная болезнь и гастрит.
  11. В стрессовых ситуациях гормоны вырабатываются в огромных количествах и отрицательно влияют на работу нервной системы и внутренних органов. Для мышц повышенная концентрация глюкокортикоидов опасна дистрофией мышечных тканей. Именно переизбыток гормонов во время стресса приводит к таким серьёзным болезням, как истончение кожи и остеопороз.
  12. Некоторые специалисты считают, что именно стресс провоцирует рост онкологических клеток.

К сожалению, некоторые последствия стресса настолько тяжелы, что необратимы: редким, но всё же последствием бывает дегенерация клеток как спинного, так и головного мозга.

Все мы знаем, что стресс и современный человек – это неразлучная пара.

Ведь мы живем в такое время.

Что же делать?

Кто-то находит временный покой в употреблении успокаивающих, алкоголя или табака. Но, как показывают научных исследования, эти препараты и вещества дают только временное «успокоение».

В долгосрочной перспективе они приводят только к «зависимости» и еще больше расшатывают и разрушают итак не здоровую нервную систему. Хорошие новости заключаются в том, что у вас внутри заложен природный механизм самовосстановления.

И дальше вы узнаете именно о том, как раскрыть в вашем организме внутреннюю аптечку, заложенную в вас природой.

Малоизвестный способ, гарантирующий вам крепкую нервную систему.

Несмотря на то, что современный человек находятся под постоянным давлением стресса, есть способ защититься от пагубного влияния стресса при этом не сбавлять активности или количества рабочего времени.

А даже наоборот вы сможете открыть в себе практически неисчерпаемый источник внутренней энергии и будете способны сделать даже больше, чем вы делали раньше.

Но при этом ваша нервная система будет здоровой и крепкой.

Не важно какие у вас проблемы на работе, какое у вас кредитное бремя, на сколько серьезные у вас проблемы с успокаивающими препаратами, антидепрессантами, алкоголем или с бессонницей…

Вы увидите свет в конце тоннеля, сможете укрепить вашу нервную систему, улучшить здоровье и, я надеюсь, ваши дела на работе, в семье и финансовой жизни пойдут куда лучше.

Ваша нервная система будет спокойна и уравновешенна независимо от величины уровня стресса, который на вас обрушивается.

И это вы сможет почувствовать, как только начнете практиковать медитацию.

Сейчас вы можете подумать: «Так медитация — это странное занятие, которым занимаются странные люди где-то высоко в горах«

Смотрите, это не совсем правильное представление о медитации.

Я не знаю кто и зачем вкладывает в людей такие ложные убеждения.

Возможно, кому-то это выгодно. Ведь лучше продавать людям лекарства, алкоголь и табак, чем позволить им решать свои проблемы внутренними возможностями бесплатно.

Действительно, многие люди, которые первый раз слышат слово «медитация» сразу представляют странных людей, которые сидят в позе лотоса и смотрят в одну точку.

И вы думаете, что у вас просто нет времени, чтобы сидеть без дела и смотреть в одну точку. Но вот хорошие новости — ваши настоящие представления о медитации ошибочны.

Но пришло время узнать всю правду о медитации. Поэтому рекомендую вам прочесть этот отчет до конца не перепрыгивая через абзацы, чтобы не пропустить ничего важного.

Что Такое Медитация?

Согласно сайту wikipedia.com, слово «медитация» происходит от латинского meditatio, точнее от глагола meditari, который в разных контекстах означает «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать идеи».

Все техники медитации можно разделить на 3 вида.

#1: Техники созерцания.

Техники созерцания заключаются в том, что мы что-то представляем (визуализируем) либо образы, либо мысли – и созерцаем это. Или же просто наблюдаем за течением наших мыслей.

#2: Техники концентрации.

Это когда мы на чем-то концентрируем свое внимание. Объектом концентрации обычно служат ощущения внутри организма, эмоции, внешние физический предметы. Также это может быть концентрация на дыхании.

#3: Трансцендентальная медитация.

В этой технике мы используем мантру. Мантра – это слово, которое не имеет значения. Это мысль. Специальная мысль. Когда наш мозг думает слово, которое для него ничего не означает, он не придает этому слову никакого значения и происходит удивительная вещь.

Мозг расслабляется и наше мышление переходит на более тонкий уровень.

Сейчас у вас наверное появился вопрос:

«В Чем Отличие Между Техниками Медитации?»

Чтобы прояснить различие и суть каждой из техник медитации, попробуем представить наше сознание в виде озера, где поверхность водоема – это уровень нашего осознающего ума, толща воды – наше подсознание, и дно озера – это уровень абсолюта или источника наших мыслей, где зарождаются наши мысли.

Верх озера – это мысли, которые находятся у нас в голове. Мысли, которые мы сейчас думаем. Это поверхность озера. Толща воды – это наше подсознание. А дно озера – это источник мысли.

Понятно.

Да?

Теперь смотрите.

Мысль, как пузырёк воздуха, зарождается на дне, в ИСТОЧНИКЕ мысли.

Постепенно она поднимается через слой подсознания, как сквозь толщу воды, проходя своё развитие. Затем она достигает поверхностного уровня ума, где мы и осознаём её как мысль.

 

Что Такое Источник Мысли и Где Он Находится?

Люди называют это по разному, в зависимости от того, какую веру они исповедуют и какие убеждения имеют.

Физики говорят, что это единое энергетическое поле. Если мы будем делить молекулы на атомы, атомы на более элементарные частицы… электроны, нейроны и протоны и так далее… То окажется, что в результате деление дальше и дальше … мы приходим к энергии.

Или энергетическому полю.

Другими словами источник мысли (наше условное дно озера) – это энергетическое поле, ниже которого ничего нет. Получается, когда вы погружаетесь на дно озера, вы соприкасаетесь с единым полем.

Единое поле – это сила, которая управляет всем во вселенной. Эта сила управляет движением планет, эта сила управляет ростом растений, направлением течения рек, погодными условиями на земном шаре, восходом и закатом солнца…

Получается, что в любой структуре и в любом процессе в природе — от роста растения до движения планет — мы видим проявление разума, так как наблюдаем систематическое, упорядоченное развитие. Рост и развитие являются естественной тенденцией жизни.

Если цветок вырвать из земли, то он быстро засохнет, потому что у него не будет уже связи со своим источником. Связи с единым полем.

Мы, люди, более сложные существа, поэтому наша связь с нашим источником, единым полем происходит по другому. Не так как это у растений.

Наша связь с единым полем происходит через мозг.

Теперь, когда вы знаете о едином поле, давайте рассмотрим различия между вышеперечисленными техниками медитации.

Техники созерцания.

Техники созерцания заключаются в том, что мы что-то представляем – либо образы, либо мысль – и созерцаем это. Или же просто наблюдаем за течением наших мыслей.

При этом мы «плаваем» на поверхностном уровне ума, как кораблик по поверхности озера, и не погружаемся в глубину, по направлению к источнику мысли.

Техники концентрации.

Техники концентрации заключаются в том, что мы фиксируем своё внимание на каком-либо предмете или объекте.

Этим мы пытаемся привести свой ум в неподвижное состояние и удержать его в нём, что вносит напряжение в нашу нервную систему, даже если мы этого не осознаём.

Трансцендентальная медитация.

Трансцендентальная медитация (ТМ) позволяет каждому человеку получить доступ к единому полю в источнике мысли — за пределами самого тонкого уровня мышления.

Техника ТМ не является религией или философией и не требует изменения образа жизни.

Латинское слово «трансцендировать» означает «выходить за пределы», а «медитация» означает «размышление».

Поэтому Трансцендентальная Медитация — это выход за пределы мышления.

Во время трансцендентальной медитации ваш ум воспринимает более тонкие уровни мысли и в конечном счете трансцендирует мысль, то есть выходит за ее пределы, оставаясь в своем безграничном, наиболее спокойном состоянии. Особенность этой практики заключается в том, что она открывает нашему непосредственному опыту основу жизни.

Ту самую основу, которая лежит за границами слов, которая лежит за границами интеллектуального понимания. И по сути дела эта основа жизни является абсолютно абстрактной сферой.

Мы можем ее назвать АБСОЛЮТ… или нечто, что не обладает какими-то конкретными качествами.

И когда мы с помощью ТМ переживаем опыт соприкосновения с этим абсолютным НИЧТО, мы переносим этот опыт в нашу относительную жизнь … в то, что мы называем материальным, субъективным миром.

Когда мы получаем доступ к нашей ОСНОВЕ мы понимаем, кто мы есть.

Мы понимаем где наше начало.

И когда нам открывается основа нашей жизни, это обогащает все сферы нашей жизни.

Происходит это очень легко, очень невинно, очень естественным образом.

Техника Трансцендентальной Медитации проста, естественна, не требует усилий и ей легко обучиться.

Ее практикуют по 20 минут два раза в день, удобно сидя с закрытыми глазами.

Когда ваше тело будет получать большой отдых во время медитации, то…

Энергия, которая раньше тратилась на борьбу со стрессом, на «переваривание» тяжелых мыслей, будет высвобождаться. Эта энергия станет для вас источником внутренних сил.

Представьте лучника, который стреляет из лука.

Если он плохо оттягивает тетиву, то стрела вылетит и упадет недалеко от лучника. Если же лучник хорошенько оттянет тетиву, то стрела получит большое ускорение и полетит прямо в цель. Когда наш организм тратит энергию на борьбу со стрессом, то мы словно слабо натянутая тетива лука.

Мы опустошенные, ощущаем отсутствие внутренних сил и энергии, чувствуем вялость. Когда мы получаем отдых во время медитации, то чудесным образом наполняемся внутренней силой и, подобно стреле, выпущенной из лука с хорошо оттянутой тетивой, имеем нужный запас внутренних сил и энергии и добиваемся своих целей легче и естественней.

Теперь давайте рассмотрим, как трансцендентальная медитация позитивно влияет на вашу нервную систему и мозг.

Короткая 20-минутная практика трансцендентальной медитации обеспечивает глубокое расслабление и отдых нашему телу и нашей душе (фактически мы получаем отдых лучше, чем даже во время глубокого сна):

  • приводя в равновесие активацию нервной системы
  • приводя в норму уровень гормонов
  • повышая когерентность головного мозга

В результате этого наш организм и наш ум уже не слишком остро реагируют на стрессовые ситуации. Исключается нагрузка на сердце и другие жизненно важные органы.

Уровень ежедневной производительности возрастает, в то время как депрессия, тревожность, бессонница и гиперчувствительность уменьшаются.

Научные исследования влияния трансцендентальной медитации на человека.

Исследования, проводимые среди взрослых людей, показали, что практика Трансцендентальной Медитации:

  • улучшает психическое здоровье
  • уменьшает душевные страдания
  • снижает стресс, связанный с работой
  • понижает кровяное давление намного эффективнее, чем другие методы избавления от стресса
  • приводит к изменениям в головном мозге (чистая гамма-амплитуда) в связи с ощущениями счастья, любви и спокойствия

Фактически, пользу трансцендентальной медитации переоценить невозможно.

Ниже приведу цитату, которая отражает эффекты трансцендентальной медитации на человека:

«Если бы фармацевтические компании могли сделать лекарство дающее такие результаты, как Трансцендентальная Медитация, оно бы стоило миллиарды долларов»

 

— Норман Розенталь | Медицинская Школа при Университете Джорджтаун, США

Все, что вам нужно знать о трансцендентальной медитации

Техника Трансцендентальной Медитации основана на древней мудрости.

Индийские мудрецы занимаются медитацией тысячи лет — различные техники передаются от мастера к ученикам из поколения в поколение.

Самые эффективные практики поначалу были доступны только лишь для очень небольшой группы избранных. Ситуация изменилась в 1953 году.

Однажды один их индийских мудрецов по имени Гуру Дев, который вел отшельнический образ жизни пришел в один из индийских городов на короткое время.

К нему подошел молодой человек, у которого было огромное желание узнать секретные знания мудреца. Он попросил, чтобы Гуру Дев взял его к себе в ученики. Гуру Дев согласился.

Он взял этого молодого человека с собой и в течении 13 лет, мудрец обучил его всему, что знал.

Этого молодого человека звали Махариши Махеш Йоги.

Махариши Махеш Йоги

Родился 12 января 1917 года в Индии. Он изучал физику в университете и получил степень магистра в 1940 году. После 13 лет, проведенных с Гуру Девом, Махариши решил передать полученные секретные знания людям, а не быть отшельником, как большинство мудрецов.

Махариши начал свой первый тур, посвященный Трансцендентальной Медитации, на Дальнем Востоке, а затем пересек океан в 1958 году, привезя Трансцендентальную Медитацию в США и в Европу.

Десять лет спустя Махариши Махеш Йоги стал учителем для членов группы The Beatles, которые приезжали к нему учиться в Ришикеш в Индию в 1968 году, а также Махариши обучил ТМ многих других западных знаменитостей.

Кто Практикует Трансцендентальную Медитацию?

Более 6 миллионов человек из более 80 стран мира различных культур, религий и разного уровня образования обучились Трансцендентальной медитации.

ТМ практикуют ученые, музыканты, голливудские актеры и режиссёры, бизнесмены и даже президенты стран.

Вот лишь малая часть этих людей: Пол Маккартни, Мартин Скорсезе, Девид Линч, Опра Уинфри, Майкл Джексон, Хью Джекман, Кетти Перри, Джениффер Анистон, Клинт Иствуд и многие другие.

Махариши Махеш Йоги продолжал неустанно трудиться — он ездил по миру, писал книги, проводил сертификацию учителей ТМ (более 40 000 человек), открывал центры Трансцендентальной Медитации и академические учреждения. Махариши ушел 5 февраля 2008 года и до своей смерти успел сделать учение о Трансцендентальной Медитации доступным практически в каждом уголке мира, затронув души миллионов людей.

Почему же миллионы людей обучились ТМ?

Регулярная практика трансцендентальной медитации 2 раза в день по 20 минут помогает улучшить все аспекты жизни. Обращаю ваше внимание, что её принципы и практика фундаментально отличаются от любых других методов умственного и физического развития, известных в мире.

Было проведено свыше 600 научных исследований в более чем 200 независимых университетах и исследовательских институтах 30 стран мира, включая Институт Мозга Человека Российской Академии Наук (исследования проводились под руководством академика Любимова, заведующего лабораторией нейрокибернетики).

  • После самой первой медитации человек чувствует результаты — жизнь становится более приятной, наполняется покоем и счастьем.
  • Ум становится более ясным, мышление — более упорядоченным.
  • Желания начинают осуществляться без усилий автоматически.
  • Благотворное влияние трансцендентальной медитации многосторонне и глубоко.
  • Она универсальна и применима для улучшения жизни каждого человека и общества в целом.

Эти исследования показали, что …

Трансцендентальная Медитация Благоприятно Влияет На Все Сферы Жизни Человека: УМ, ТЕЛО, ПОВЕДЕНИЕ и ОКРУЖАЮЩИЙ МИР.

Вот некоторые результаты исследований:

  • Укрепление нервной системы и избавление от негативного давления стресса
  • Улучшение работы мозга, благодаря его целостному развитию и использованию больших ресурсов мозга (независимо от возраста человека наблюдаются значительные результаты уже после первых сеансов медитации)
  • Развитие творческих способностей и интуиции, ясности мышления и улучшение памяти
  • Способность фокусироваться
  • Развитие лидерских качеств и уверенности в себе
  • Удовлетворение работой, эффективность на работе, профессиональные и личностные взаимоотношения на работе
  • Понижение высокого артериального давления и уменьшение применения противогипертонических препаратов
  • Замедление процесса старения и омоложение организма (исследования показали, что у людей, кто медитировал небольшое время наблюдалось снижение биологического возраста приблизительно на 5 лет. Те, кто медитировал больше времени снизили биологический возраст на 12 лет. Биологический возраст – это это то, как мы себя чувствуем, как работают наши внутренние органы и системы.)
  • Уменьшение числа обращений за медицинской помощью и случаев госпитализации
  • Снижение уровня смертности

И вы заслуживаете на лучшую жизнь.

Сейчас вы стоите на пороге новой жизни.

Хорошо.

Если есть такая эффективная медитация и любой человек может ей обучиться, то почему вы об этом не узнали раньше?

Например, почему вам об этом не рассказывали на уроках в школе или университете?

Почему об этом не рассказывают по телевизору вместо плохих новостей?

Дело в том, что им не выгодно, чтобы люди были умными и здоровыми.

Проще управлять больными и бедными людьми с расшатанной нервной системой.

Ведь проще сказать, что если у вас есть проблемы с нервной системой, то обратитесь к доктору, который вам порекомендует несколько успокаивающих препаратов.

Вы знаете сколько международные компании тратят денег на рекламу своих препаратов?

А эффективность многих препаратов даже не доказана.

Что уж говорить о перечисленных выше результатах, которые вы получите от этой медитации.

Эти результаты не дадут вам никакие таблетки или уколы.

Для подтверждения моих слов хочу процитировать несколько ученых:

«Оказывается, что Трансцендентальная Медитация является техникой, которая включает в организме его собственную аптеку, что позволяет ему ремонтировать и обслуживать себя самостоятельно»

 

— Роберт Шнейдер | Висконсинский Медицинский Колледж, США

Уже сегодня вы можете изменить свое будущее.

Если вам хочется иметь крепкую систему, о которую будут разбиваться волны стресса…

Если вам хочется развить ваши умственные способности до максимума…

Если вам хотелось бы легче добиваться ваших целей…

Если вам хочется быть наполненным внутренней энергией и всегда иметь силы для активной жизни…

Вам обязательно нужно узнать больше о трансцендентальной медитации, потому что она позволит получить все, что мы перечислили выше.

ГАРАНТИРОВАННО.

Кликайте здесь и узнайте все, что вам нужно знать о трансцендентальной медитации и о том, как вам обучиться этой замечательной технике медитации.

P.S. Зачем продолжать жаловаться на расшатанные нервы, отсутствие внутренних сил и энергии, плохое здоровье и неудачи на работе и в личной жизни, если есть способ это все изменить?

И начать буквально жизнь с чистого листа.

Мысли материальны и реально влияют на нашу жизнь.

Медитация – это «мышление».

Но не все виды медитации одинаковы.

Если представить океан, то волны океана – это наши мысли, это наше сознание. Толща воды – это наше подсознание. А дно океана – это источник наших мыслей.

Ключ к источнику наших мыслей открывает нам новую жизнь, полную удовольствия.

Все виды медитации можно разделить на три вида.

Первые два вида условно можно назвать «визуализация» и «концентрация».

Практикуя эти виды медитации ваши мысли, как кораблик плавают на поверхности океана и не погружаются к источнику мысли.

Только один вид медитации переносит ваш ум к источнику мысли.

Это происходит легко и естественно, повинуясь законам природы.

В источнике мысли наш ум получает удовольствие. А движение в сторону удовольствия естественно для ума. Поэтому используя эту практику медитации ум автоматически движется к источнику мысли.

Наполнившись энергией источника мысли ум переживает блаженство, организм получает невероятный отдых, нервная система укрепляется, давление стресса уходит.

В результате вы обретаете невероятную внутреннюю энергию, уверенность в себе, ясность мышления, сильный иммунитет, эффективно работающую сердечно-сосудистую систему и даже омоложение организма.

Кликайте здесь и узнайте все, что вам нужно знать о трансцендентальной медитации и о том, как вам обучиться этой замечательной технике медитации.


Комментарии

Leave a Reply

Your email address will not be published.